Foire aux questions des utilisateurs de cryothérapie
Les Bases de la Cryothérapie Corps Entier
Qu’est-ce que la cryothérapie et comment fonctionne-t-elle?Avant d’y aller
Comment se Preparer pour une séance de Cryo & Qui peut utiliser la Cryothérapie?En Séance
Expérience dans le CRYO XC™Avantages
Quels sont les principaux avantages de la Cryothérapie?Autres FAQs
Divers & AutresCryothérapie Localisée
Qu‘est-ce que la cryothérapie localisée & comment l’utiliser?Les Bienfaits de la Cryothérapie Localisée
Quels sont les vertus de la cryothérapie localisée?
Qu’est-ce que la cryothérapie et comment fonctionne-t-elle?Avant d’y aller
Comment se Preparer pour une séance de Cryo & Qui peut utiliser la Cryothérapie?En Séance
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Divers & AutresCryothérapie Localisée
Qu‘est-ce que la cryothérapie localisée & comment l’utiliser?Les Bienfaits de la Cryothérapie Localisée
Quels sont les vertus de la cryothérapie localisée?
1. Qu’est-ce que la Cryothérapie Corps Entier?
La cryothérapie corps entier est l’exposition du corps humain à un froid extrême, le plus souvent appliquée à l’intérieur d’un cryosauna ou d’une chambre cryogénique. Le but de la CCE est de maximiser le potentiel d’une réponse rapide et améliorée aux blessures, d’un conditionnement du corps à long terme et des effets esthétiques positifs qu’elle peut avoir sur la peau. Le terme cryothérapie vient des mots grecs «cryo» (κρύο) qui signifie froid et «thérapie» (θεραπεία) qui signifie guérir. Les effets positifs de la cryothérapie sont reconnus depuis des centaines d’années, mais son potentiel absolu n’a été découvert que récemment.
Basé sur les études sur les réponses médicales à la cryothérapie et sur la sécurité d’application, associées aux expériences des gens à long terme de la cryothérapie, nous pouvons maintenant tirer pleinement parti des conditions extrêmes rencontrées à l’intérieur de le cryosauna/chambre cryogénique. Pendant une séance, le corps de la personne est exposé à des températures trés basses afin de donner l’impression qu’il peut se trouver dans un environnement dans lequel il pourrait subir une hypothermie (une condition dans laquelle la température centrale du corps chute en dessous du niveau normal de 36,7 °C ou 98 °F). En réponse, le cerveau agit en conséquence pour protéger le corps de l’hypothermie en contractant les vaisseaux sanguins et les muscles principalement dans les parties périphériques du corps, processus appelé vasoconstriction.
Une fois la séance terminée et que le corps réalise qu’il est en sécurité, il libère les vaisseaux sanguins et les muscles dans un acte de vasodilatation. Tout risque d’hypothermie avec la CCE est empêchée par le temps limite qu’une personne peut rester à l’intérieur, qui est de 3 minutes. On a constaté à court terme que la CCE accélérait la guérison des blessures et améliorait certaines conditions de santé néfastes.
2. La CCE est-elle un traitement sûr?
La CCE est effectuée dans l’environnement contrôlé de notre chambre cryogénique-cryosauna et les clients sont surveillés par des mesures de sécurité et un personnel qualifié à tout moment. Notre équipement de cryothérapie est conforme aux normes de santé et de sécurité en vigueur dans des dizaines de pays, car nous avons installé des appareils de cryothérapie dans plus de 30 pays. En ce qui concerne les aspects de sécurité de notre système de cryothérapie, tous les équipements de cryothérapie de notre offre sont conformes aux normes européennes basées sur le marquage CE. 90% des composants utilisés sont conformes aux normes UL, les 10% restants sont tous conformes aux exigences de la CE. Pour les sites utilisant notre équipement, le cryosauna ou le cryofacial, nous recommandons une évaluation des risques (en particulier pour le stockage et l’utilisation du LN2) effectuée avant la mise en place et l’ouverture au public, afin de garantir le respect de toutes les réglementations.
Tous les opérateurs de cryo doivent suivre les directives pour une utilisation en toute sécurité. Nos chambre cryogéniques-cryosaunas effectuent plus de 10 000 séances de cryothérapie chaque jour. Outre nos tests de sécurité et normes de production, des tests ont été effectués par des institutions européennes et internationales, la sécurité des séances de cryothérapie effectuées dans notre équipement de cryothérapie a également été mis à l’épreuve du temps avec une mesure de sécurité parfaite.
3. Pourquoi on utilise le LN2 (azote liquide), est-il nocif?
Aujourd’hui, presque tout l’équipement cryogénique sera en grande partie basé sur un liquide de refroidissement appelé azote liquide, tout comme notre cryosauna. Le LN2 possède plusieurs attributs qui en font le liquide de refroidissement idéal pour l’utilisation dans la CCE. La première raison est son abondance dans l’atmosphère (environ 77% de l’atmosphère), on peut facilement recueillir de l’air autour de nous, en le comprimant sous forme liquide. Deuxièmement, l’état liquide de l’azote permet un stockage simple du liquide de refroidissement nécessaire.
Sa température d’ébullition est de -196° centigrade, ce qui nous permet d’obtenir rapidement des températures extrêmement basses. La troisième raison, c’est son accessibilité et le nombre de distributeurs existants. La quatrième raison est due aux directives existantes en matière de sécurité, d’application et de manipulation pratique du LN2, ce qui le rend sûr à utiliser dans presque toutes les circonstances. C’est pour cela que profiter des températures extrêmes du LN2 (-196°C ou -320°F) est sûr et simple.
1. Quels sont les risques associés à la CCE?
Les risques les plus courants associés à la CCE sont indiqués sur la liste des contre-indications. Néanmoins, les risques les plus importants de la cryothérapie pour le corps entier sont les problèmes cardiaques d’où une discussion avec un médecin est recommandée avant de prendre la décision d’entrer dans une chambre cryogénique. Généralement, la CCE est un traitement sûr et bien toléré, en particulier lorsqu’il est suivi par un personnel bien formé. Un des risques potentiels du traitement par la CCE est sa capacité à affecter la pression artérielle (dans des conditions normales, l’effet de ce changement de pression artérielle est inversé une fois la séance terminée), les autres risques incluent des réactions allergiques au froid (rares), des rougeurs et des brûlures de la peau (possible uniquement si un certain endroit du corps est exposé à des températures extrêmes pendant une période plus longue).
2. Qui ne devrait pas utiliser la CCE?
Les contre-indications à la cryothérapie corps entier incluent : la grossesse, l’hypertension artérielle à 180-100, le syndrome coronarien instable, l’arythmie cardiaque, les problèmes cardiaques, les implants cardiaques, les problèmes artériels, la thrombose veineuse profonde, les autres formes de thrombose, les problèmes cérébraux, les convulsions, le cancer, les maladies des voies urinaires, les troubles pulmonaires, l’insuffisance en globules rouges, les infections, l’allergie au froid, les usagers dont l’âge est inférieur à 18 ans nécessitent une autorisation parentale. Tous les clients doivent consulter leur médecin pour s’assurer qu’ils sont aptes à entrer dans la chambre cryogénique.
3. Qui devrait utiliser la CCE?
La CCE est le traitement idéal pour les athlètes et les personnes actives qui cherchent à améliorer leur récupération musculaire, y compris ceux qui ont subi une rechute due à une blessure, à une douleur chronique persistante et à une inflammation. La CCE a également été utilisé pour la perte de poids et pour ses bienfaits sur la santé de la peau. De nombreux clients utilisent la CCE dans le cadre de leur rétablissement postopératoire, en tant qu’analgésique externe sans effets secondaires indésirables. Les enfants ne peuvent utiliser la CCE qu’avec le consentement de leurs parents.
4. La CCE est-elle confortable?
Les séances de la CCE sont toujours confortables, même si elles sont très froides. L’aspect le plus important est de faire la cryothérapie dans un environnement sûr avec un appareil sécurisé et un opérateur qualifié. De cette façon, le client obtiendra les meilleurs avantages sans aucun préjudice ni inconfort. La CCE dans notre CRYO XC implique de l’air sec. Il est donc plus confortable que d’avoir une séance de cryothérapie dans une chambre cryogénique humide telle que les unités à base d’air.
1. Quelles sont les mesures de sécurité à envisager durant les séances de cryothérapie?
Les opérateurs du CRYO XC™ fournissent des chaussettes sèches, des gants et des chaussures de protection pour la séance de cryothérapie. Les hommes doivent porter des sous-vêtements pour la protection, les femmes ne sont pas obligées. Elles ne doivent pas porter de bijoux durant la séance.
2. En quoi consiste le processus pour une séance de cryothérapie?
La chambre cryogénique transforme l’azote liquide en vapeurs extrêmement froides qui pénètrent dans la cabine afin d’abaisser la température de la surface de la peau du client sur une période de 1 min 30s à 3 min. Les récepteurs cutanés reconnaissent ce changement extrême de température et envoient au cerveau un signal d’alarme qui, à son tour, stimule les fonctions de défense de l’organisme afin qu’il libère des substances anti-inflammatoires et des endorphines dans le sang. Les effets commencent à se produire juste après la sortie du cryosauna et le corps commence à revenir à son état habituel.
3. Que ressentent les clients après la séance?
Pendant la cryothérapie du corps entier, le corps est incité à libérer des endorphines, ce qui nous permet de nous sentir plus alertes et d’accroître nos niveaux d’énergie. Les effets de chaque séance de cryothérapie durent de 4 à 5 heures. La CCE soulage la douleur dans les articulations et les zones blessées et le client peut constater une amélioration des cycles de sommeil hormis d’autres effets.
4. L’exercice peut-il améliorer les avantages de la séance de cryothérapie?
Chaque séance de cryothérapie nous permet de maximiser les avantages du traitement en exerçant pendant quelques minutes, ce que nous ne pouvons pas faire après un bain de glace où les muscles et les tissus reçoivent un coup complètement différent. 10 à 15 minutes d’exercice aident à induire une vasodilatation plus importante et plus rapide, ce qui signifie un effet plus important de la séance de cryothérapie.
5. Prend-on une douche avant ou après la CCE?
La cryothérapie ne nécessite pas de douche avant ou après la procédure. Le client reste sec pendant toute la durée de la session.
6. Quel est le nombre optimal de séances?
Cela varie des différentes attentes en terme de résultats, mais l’expérience montre que les séances offrent plus d’avantages lorsqu’elles sont successives, telles que 5 à 10 séances en une ou deux semaines. Une fois la période initiale écoulée, la plupart des clients continuent généralement avec une séance par semaine.
Combat l’inflammation
Grâce aux experts médicaux qui étudient l’arrière-plan du problème, nous comprenons mieux maintenant les effets de la cryothérapie sur l’inflammation chronique. Avec un nombre croissant d’études, les experts ont été capables de reconnaître les causes profondes de nombreuses maladies associées au vieillissement et d’autres handicaps graves sur la santé. Ces handicaps peuvent prendre la forme de diabète, de cancer, de maladies cardiaques et de maladies dégénératives telles que la maladie d’Alzheimer. L’utilisation de la CCE est parfois recommandée comme procédure supplémentaire pour lutter contre l’inflammation.
Le métabolisme
Le principe de base de la cryothérapie corps entier réside dans la réaction de défense du corps face au froid extrême, qui crée une illusion temporaire de l’hypothermie. Le corps continue de travailler dur pour maintenir sa température centrale aux niveaux naturels dans toutes les conditions, y compris les conditions extrêmes de la CCE. Ce processus déclenche une augmentation du taux métabolique pendant la CCE et peut affecter positivement le métabolisme.
La préparation sportive
Dans le cadre de la préparation sportive, les séances régulières de cryothérapie corps entier sont recommandées et cela pour atténuer l’inflammation, améliorer l’endurance et augmenter de manière globale les niveaux d’énergie juste avant les les activités sportives. Les cryotraitements post-entraînement aideront à accélérer la guérison des blessures et à rétablir l’énergie après une performance élevé.
La CCE & les sports
La CCE convient aussi bien aux athlètes qu’aux professionnels et amateurs. La cryothérapie, sous toutes ses formes, est utilisée dans toute l’industrie sportive depuis des décennies et ne cesse de se développer. Actuellement, la CCE peut être un traitement immédiat et efficace pour soulager ceux qui ont subi diverses blessures liées au sport ou ceux qui doivent rester dans le jeu.
1. Que dois-je faire si j’ai souvent froid ou si je suis sensible au froid?
Si vous avez souvent froid ou si vous ne l’aimez pas beaucoup, la cryothérapie peut constituer un léger défi. Néanmoins, chaque fois que vous entrez dans une chambre cryogénique et que vous passez toute une séance, votre sensibilité au froid s’améliorera, y compris la température hivernale. À l’intérieur de la chambre cryogénique, le froid extrême reste à la surface de la peau et ne pénètre pas dans les muscles. Comme le froid de la CCE ne pénètre que très peu dans la peau, vous ne ressentirez que des frissons. En exposant tout le corps aux températures extrêmes, la cryothérapie affecte positivement la circulation sanguine.
2. Le client peut-il attraper un rhume après une CCE?
Oui. Le CRYO XC est la chambre cryogénique idéale pour les claustrophobes. La tête du client reste en dehors de la cabine, ce qui permet au client et à l’opérateur de communiquer tout au long de la séance. La porte de la cabine ne se ferme qu’à l’aide d’aimants. Par conséquent, elle ne peut pas se verrouiller et un membre du personnel doit toujours être présent tout au long du processus pour surveiller le client.
3. Les personnes atteintes de claustrophobie peuvent-elles se soumettre à des séances de CCE?
Oui. Le CRYO XC est la chambre cryogénique idéale pour les claustrophobes. La tête du client reste en dehors de la cabine, ce qui permet au client et à l’opérateur de communiquer tout au long de la séance. La porte de la cabine ne se ferme qu’à l’aide d’aimants. Par conséquent, elle ne peut pas se verrouiller et un membre du personnel doit toujours être présent tout au long du processus pour surveiller le client.
4. Comment la cryothérapie se compare-t-elle à un bain glacé?
Une réponse différente est obtenue de la part du corps avec le traitement par la CCE par rapport à celle avec un bain de glace. Dans la chambre cryogénique, trois minutes de froid extrême n’atteignent que les les couches supérieures de la peau, ce qui permet au cerveau de limiter le flux sanguin à un cycle interne. La CCE entraîne la libération des protéines anti-inflammatoires et des endorphines, ce qui résulte en un sang surchargé. Dans un bain glacé, quinze minutes d’eau froide provoquent le transfert du sang aux extrémités et résulte en une baisse de la température dans tout le corps.
5. Comment puis-je parler à d’anciens usagers ou à d’autres clients?
Si vous souhaitez parler à d’autres utilisateurs de la CCE concernant les effets ou l’équipement, Veuillez consulter notre section Références ou visiter notre page Carte pour une carte interactive avec les coordonnées de nos clients.
Qu‘est-ce que la cryothérapie localisée & comment l’utiliser?
La cryothérapie locale est destinée au traitement localisé à court terme de certains points du corps (visage, articulations, etc…). Le courant d’air extrêmement froid souffle à des températures allant de -110 ° C à -150 ° C. Chaque partie du corps est traitée pendant une période d’environ 1 à 3 minutes, la durée habituelle est généralement de 10 à 15 minutes.
La température maximale se trouve au niveau de la buse (jusqu’à -150˚С), c’est pour cette raison que la cryothérapie localisée nécessite un opérateur qualifié qui peut atteindre le degré de refroidissement nécessaire en faisant varier la distance entre la buse, le point de la peau exposé (chaque centimètre du jet fait augmenter la température de 50 à 80˚С) et le débit.
Application:
- Cosmétologie – massages à froid, élimine la cellulite, combat l’acné, élimine les pellicules)
- Dermatologie – lutte contre les problèmes de psoriasis, eczéma
- Neuropathologie – lutte contre l’inflammation et soulage les terminaisons nerveuses détériorées
- Utilisé par les physiothérapeutes et les spécialistes de la récupération sportive pour traiter les blessures
- Peut être utilisé pour le traitement des brûlures
- Traitements post-opératoires
Effets:
- Traitement des douleurs aiguës et chroniques, décontracte les spasmes et les convulsions
- Élimination de l’inflammation et de l’accumulation interne de liquides
- Régulation du tonus musculaire
- Améliore la mobilité
- Renforce l’immunité
- Amélioration de la circulation sanguine
- Régénération des tissus
Les Bienfaits de la Cryothérapie Localisée
- Les effets à long terme tels que l’augmentation du flux sanguin dans certaines parties du corps, le raffermissement de la peau, peuvent parfois être visibles instantanément.
- Capacité d’utiliser le traitement en ciblant une partie particulière du corps souvent inaccessible ou pas aussi efficace avec d’autres méthodes de cryothérapie ou d’autres modalités.
- Peut aider à réduire et à éliminer le besoin de médicaments dans certains cas.
- Le traitement est confortable et sans aucun risque lorsqu’il est administré par des opérateurs qualifiés. La cryothérapie localisée n’entraîne aucun effet secondaire sauf pour des clients allergiques au froid.
- Le traitement dure de 10 à 15 minutes et ne nécessite pas de préparation importante de l’appareil ou du client, ce qui offre une grande flexibilité dans chaque fonctionnement.